aleriay's Journal, 31 December 2019

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2074 kcal

Fat: 99.07g | Prot: 132.78g | Carb: 163.23g.   Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Гречка. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Голден Яблоко . more...

2387 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...