Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 127.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 61.81g | Carb: 157.86g.
Breakfast: Окей Салат Рыбный, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Corny Big Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Сладуница Конфеты Няшечка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Конти Золотая Лилия, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Стимул Ирис Сливочный, Активия Йогурт, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|