Anahrenarchy's Journal, 25 December 2019

Прочитала как будто про себя(( 

А зачем Вы освобождаете желудок? Плакать, страдать... Просто обожраться гораздо лучше, чем обожраться-сбегать в туалет- обожраться, да ещё и винить себя во всём этом. Это поблажка такая себе - я как бы сделала, а потом как бы исправила, и всё ок. Не ок((( это будем я называется, и нервная анорексия. Очень печальная и долгоиграющая история. Врач таблетки, а самое главное Ваше осознание должно быть, что это не жизнь 

Уже не знаю как с этим бороться, конечно понимаю, что нужно поговорить с близкими, но до такой степени стыдно признаться и создать новые трудности для них, сил нет  

Anahrenarchy они скорее всего не поймут. Но Вы поговорите, издалека так начните.  

Спасибо за вашу поддержку 🙌🏻 

у меня тоже такое было прошлой зимой.. я просто запретила себе взвешивать еду, разделять на полезное и вредное, стала прислушиваться к себе, прекращать и начинать есть по ощущениям. тогда у меня действительно крышу срывало, начинала жрать все подряд, живот становился буквально как у беременной.. в моей головы были мысли только о похудении, калориях. казалось, что все время есть хочу. но на самом деле, это был эмоциональный голод. я поняла, что мне дороже моя психика, а не +- 2-3 кг. сейчас всё устаканилось, только больше чем через полгода я вернулась сюда.. теперь буду аккуратнее.  

еще на меня повлияла книга "дело не в калориях": сместился акцент с похудения на жизнь. посмотрела ваши фото - вам не стоит бешено считать ккал, просто продолжайте спорт и не уходите во вредности. если бы я на себя в 58-61 кг другими глазами посмотрела и не слушала бы мудаков, то не страдала бы позже и не набирала 8-10 кг. 

jujujuju3 у меня было РПП в 20 лет, весь набор, в который я сама себя загнала. Долго восстанавливалась 

у многих есть срывы думаю, не вы первая, ни вы последняя, я сама позавчера целую шоколадку съела, ела и думала, сколько в ней каллории и не останавливалась, получала удовольствие, значит мне так нужно было. Совсем без удовольствия жизнь не бывает. На следующей день опять конфеты были. А на весах минус. Вот ничего я не понимаю. Стресс наверное намного хуже для организма, когда он накапливает стратегический запас жира. 

ой та забейте,если вы один день так наелись,ничего это не испортит,съели и съели,чего из за этого плакать ,это всего лишь один раз,и это всего лишь еда,не расстраивайтесь,тем более пол года дифицита это слишком ,Максимум 3 месяца ) 

дефицита* 

Очень приятно от осознания, что здесь куча понимающих людей, спасибо ребята)) сходила в зал и в принципе довольна всем, даже думаю поесть нормальной еды уже) 

у меня тут 12 дней зажора было плюс три кг😬😬🤦..Вот взяла себя в руки стараюсь не жрать😐 

Ну сорвалась, бывает. Я сегодня стейка натрескалась и игристого грамм 600 на душу приняла. Завтра на элепсе наверстаю чуть. Главное оторваться малость! Главное депресняк отпустит! 👏 

Полюбите себя любую. Нервная анорексия ( поверьте как врачу) очень плохо корректируется. Переключите себя с темы веса, похудения, сантиметров и прочих других тем на ощущение себя своём теле. Прислушайтесь к себе. Знаю много милых толстушек, которые живут " в мире с собой" и счастливы во всех сферах жизни. И любимы!!! И любят!!! Психическое здоровье иногда бывает важнее чем внешний вид. Красивые волосы и горящие глаза тоже красят.  

Почитай про сообщество анонимных переедающих/ булимиков может что то отзовётся есть сообщества целые людей с такой же проблемой, это бесплатно 

supermarsik при нервной анорексии говорить "полюбите себя" вообще не работает 

Да вот пытаюсь восстановить их 

Что то пугаете...планирую набрать не больше 53(  

М-да. Вот как люди с РПП скажите мне, вы реально смотрите на ЕДУ, как на решение бытовых или семейных проблем? Еда это топливо для очень сложного устройства (вашего тела) её нельзя запихнуть в себя абы какую, и, когда понял что не то запихнул, оттуда вынуть.... Это ппц как не правельно. Может стоит пропитаться уважением к себе и своему телу? К еде? У кого то её вообще нет, и люди умирают с голоду!! Если запуталась в плохой хорошей еде, калорийности, нутриентах, можно почитать статьи и рекомендации ДИЕТОЛОГОВ (а не местных "знатаков") и попытаться разобраться а не а падать а обжорство!! и все-таки, поговори с родными, на то они и нужны, что бы помогать тебе 🤗