Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 76.25g | Carb: 113.17g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Помидоры. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, МарС Мини, Акконд Мой Каприз, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Белозорие Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт Белый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|