Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 79.85g | Carb: 89.48g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. Dinner: Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт Белый, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Петровский Колоб Беломорский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|