nagiamlove's Journal, 19 December 2019

久しぶりに開いた。
彼氏より重いという状況は脱してここ何ヶ月か継続している。体重のことなどまったく意識せずに生きている。
とても素晴らしい。何年も前から望んでいた生活である。過食行為もたまにあっても低カロリーのものを選ぶし（クリームよりゼリー系を選ぶようになった）、心も落ち着いている。


余分な重りが減って、動きも俊敏になってきたので、
これからは筋トレ等の運動をしていきたい。
老後のためにも筋肉の貯金をしてゆく。。。

114.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.