Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 46.63g | Carb: 120.26g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Merry Mix Орехово-Ягодная Смесь #6, Фруто Няня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Hochland Фетакса, Зеленая Фасоль (Замороженная), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|