Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 38.94g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Творог с Наполнителем Киви. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Dinner: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Зефир Воздушный , ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Сливы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|