Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 144.93g | Carb: 196.41g.
Breakfast: Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ооо Ресторан "Хлынов" Печенье "Пикник" , Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Горчичный, Капуста, Морковь, Лук, Индилайт Сердце Индейки. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, ОАО "Кировский Хладокобинат" Мороженое Нямням, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|