|
Силовая тренировка - верх
|
136.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 172.07g | Carb: 132.22g.
Breakfast: Ооо Ресторан "Хлынов" Печенье "Пикник" , Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Дороничи Печень Слоеная, Яйцо, Помидоры. Lunch: Хрен, Кубаночка Икра Баклажанная, Дороничи Печень Слоеная, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Dinner: Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Толстый Боцман Фрикадельки из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Хурма, Дороничи Печень Слоеная. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Сырники, Bounty Bounty , Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|