Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 75.32g | Carb: 116.64g.
Breakfast: Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Креветки Темпура. Snacks/Other: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Добрый Сок Томатный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kecka1's weight history
|