Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
201.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
2865 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 65.88g | Carb: 330.77g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Плов с Курицей, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая , 농심 신라면 작은컵. Dinner: Mirel Чизкейк с Малиной, Молоко (Цельное Молоко), Редис, Суп Картофельный. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|