|
Вес падает, объемы стоят. Поднимаю до 2100 кк. Снова за счёт жиров. Нравится мне этот процесс))
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 123.85g | Carb: 132.33g.
Breakfast: Кофе, Дикси Арахис Жареный Соленый, Избенка Сыр Адыгейский, Bombbar Соус Чили , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Lunch: Smart Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Перекресток Морковь по-Корейски, Кунжутное Масло, Тыква, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Чай с Лимоном, Smart Миндаль, Помидоры, Zero Сироп Клубника, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Other: Чай, Чай, Zero Сироп Клубника, Избенка Сыр Адыгейский, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|