|
Sunnuntai vaikka viikonloppu takana paino laskenu viime kerrasta💪 Amorphisin keikalla kävin eilen ja autolla menin ja takaisinkin tulin, enkä pysähtyny pitsalle! 🤘
|
276.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 37.43g | Carb: 125.49g.
Breakfast: Avokado, Vesi, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Oivariini Normaalisuolainen, Nalle Neljän Viljan Puuro, Suodatinkahvi, Risetti Pellavansiemenrouhe. Lunch: Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa), Vesi. more...
|
losing 1.5 lb a week
|