Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
2456 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 83.47g | Carb: 360.50g.
Breakfast: Мандарин, Арахис, Мёд, Конти Печенье Буратино, President Сметана 15%, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Конти Печенье Буратино, Danone Живинка Йогурт Персик-Диня , Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Roshen Шоколад Белый Пористый, Приготовленная Летняя Тыква, Белый Хлеб, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тефтели, Голубец. Snacks/Other: Карамель, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|