|
Сырнички на завтрак - залог долгой сытости! А когда ем их перед тренировкой (за 1,5-2 часа), то аж тренироваться легче и нет тяжести в желудке, как после бутербродов с рыбой.
Diet Calendar Entries for 12 November 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 120.02g | Carb: 173.52g.
Breakfast: Машенька Десерт со Сгущенкой, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яичный Белок, Гармония Творог 5%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Верес Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Господарочка Кабачковая Икра, Hokkaido Club Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Lactima Сыр Тостовый, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Верес Кукуруза Консервированная, Своя Линия Морковь по-Корейски, Hokkaido Club Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад , Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YelizavetaSvit's weight history
|