Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 86.04g | Carb: 191.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Десертайм Сырок Глазированный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Милка Молочный Шоколад, Кофе (Растворимое), Сарафаново Молоко 3,2%, Сахар. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Десертайм Сырок Глазированный, Monin Сироп Лесной Орех, Monin Сироп Имбирный Пряник, Кофе (Растворимое), Сарафаново Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|