Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 41.69g | Carb: 198.47g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Доширак Соевый Соус Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Lunch: Русская Картошка Чипсы, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Доширак Соевый Соус Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa_16's weight history
|