Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 109.48g | Carb: 148.36g.
Breakfast: Oreo Печенье, Брест Литовск Сыр Финский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карат Violette Cream Cheese, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. Lunch: Куриное Филе, Карат Violette Cream Cheese, Волков Сервелат Ореховый, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Dinner: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский, Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|