Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 43.31g | Carb: 206.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс Творожный, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон". Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Яйцо, Растительное Масло, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Творожный, Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|