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Guten Morgen 💛 Nun hat der Alltag mich auch wieder, nach 2 Wochen super schönen Urlaub. Gewicht mit 53 konnte ich ( leider) nicht halten, aber guuuut, was solls.
Wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche.
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121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
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864 kcal
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Fat: 18.17g | Prot: 79.73g | Carb: 92.91g.
Breakfast: Banane. Lunch: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Dinner: Metzger Kassler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schupfnudeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomatenmark, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Other: Alexios Joghurt, Magerquark. more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Start in den Alltag. ☀️
06 Oct 19 by member: Green Island
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Guten Morgen und einen angenehmen Start in die Woche 🤗
06 Oct 19 by member: fit for happines
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Guten Morgen, hab einen schönen Start in den Alltag :-) Gewicht geht dann bestimmt wieder von ganz allein :-)
07 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Moin moin Dreja und einen angenehmen Start in die Woche
07 Oct 19 by member: Wusel51
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Guten Morgen 🙋 hauptsach du hattest einen schönen Urlaub, das Gewicht kriegst du wieder hin, starte gut in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
07 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Hauptsache du hattest einen wunderbaren Urlaub und kannst noch lange davon zehren 🤗
07 Oct 19 by member: Tahehei
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Das Gewicht ist ein ganz kleines Problem, aber der Urlaub war wichtig, also👍👍👍🍀
07 Oct 19 by member: Tiemar
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