|
Ужин: 1- мой; 2- мужа и дочки. У каждого своё!
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 74.97g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Блин овсяный, Помидоры, Зеленый Перец, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Кольраби, Скумбрия запечённая в духовке, Крупа Гречневая. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Тыква, Котлеты из куриной грудки, Свеклы. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Овсяные кексы с яблоком. more...
|
|
 Comments
Тренер все время говорит нельзя готовить для себя отдельно. Готовьте правильную пищу для всей семьи. А как, блин, их заставить?! Мои едят все подряд, а я питаюсь своей едой и сваливаю из кухни, чтоб не сорваться)
02 Oct 19 by member: irinanagisheva
|
Мои тоже не едят мою еду, но я не солю и сахар не добавляю. Я не люблю фастфуд...равнодушна к магазинной выпечке. А удержаться сложно от овощей, фруктов.
02 Oct 19 by member: Екатерина0106
|
убрать пищевой мусор из дома. попросить помощи у домашних. и пульт заодно)))
03 Oct 19 by member: pellwomen
|
Ну это конечно трэш. Надеюсь, так у них не каждый день! Мои подростки, заимев прыщи, волей-неволей потянулись в сторону ПП)))
03 Oct 19 by member: Kukol74
|
Конечно же, не каждый день! Когда нет никаких противопоказаний, почему нет? Читмилл, никто не отменял!!!
03 Oct 19 by member: Екатерина0106
|
Сколько гадости.Научитесь готовить и кормить свою семью нормально.
03 Oct 19 by member: Vilisia
|
03 Oct 19 by member: murzaevaelmira
|
Правда, такое ощущение как-будто ни у кого в семье не любят баловаться фастфудом. Не знала, что куриные крылышки, картошка и 2 куска пиццы вызовут такие.... возмущения. Сочувствую возмутившимся. У меня нет с этим проблем, иногда можно! У моей семьи нет пищевых проблем! Хочется, едят. Типо, суши и тортики не ПП менее вреднее.
03 Oct 19 by member: Екатерина0106
|
На пп сидят, чтобы поддерживать здоровье и привлекательный внешний вид. Но это же не значит,что теперь вредную вкусняшку изредка нельзя.
03 Oct 19 by member: irinanagisheva
|
03 Oct 19 by member: 7812511121976JULI
|
03 Oct 19 by member: О-С-Щ
|
03 Oct 19 by member: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|