Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 116.03g | Carb: 77.16g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Божья Коровка Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Скумбрия Холодного Копчения, Индейка Отварная, Овощной со Свининой. Dinner: Запеканка Купа Кабачок. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rumyanmi's weight history
|