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12 Wochen Post Partum
Der Appetit geht zurück.
Hormone normalisieren sich
Ich stille immer noch mindestens 5 Stunden am Tag, zusätzlich machte ich Asanas und zwischendurch Squats, Lunges etc. Am Wochenende geht es laufen :)
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190.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Toll wie du das schaffst.
26 Sep 19 by member: Metalmaus123
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Danke, ist Gewohnheit tbh. Vor der Schwangerschaft habe ich jeden Tag Sport gemacht (Yoga, Laufen, Kraft), da ist das jetzt noch das Minimalprogramm :)
26 Sep 19 by member: Saraiyu
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