silviaf1244's Journal, 23 September 2019


Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
1017 kcal Fat: 59.45g | Prot: 96.73g | Carb: 24.49g.   Breakfast: Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo. Lunch: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Espinafre, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Other: DIA Cajá Manga. more...
2769 kcal Activities & Exercise: Resting - 23 hours, Water Aerobics - 1 hour. more...

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Comments 
Oiii , saudades !! Ótima semana pra ti minha linda 💐💐💐 
29 Sep 19 by member: DeahFitness
Deah,saudades tbem... Sinto que saí um pouco do foco 🙈.  
29 Sep 19 by member: silviaf1244
Ô minha flor , faz parte . Mas volte , você é uma guerreira e tem tudo para vencer . Tem dias bons e dias maus , mas em todos eles tem Deus no comando e a certeza de que recomeçar é um privilégio . Beijão 💐💐💐 
29 Sep 19 by member: DeahFitness

     
 

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