Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 101.09g | Carb: 154.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маасдам, Чай с Лимоном. Lunch: Яйцо Куриное, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Heinz Брусничный Соус, 365 Дней Икра из Баклажанов, Кабачки Тушеные. Dinner: Hershey's Milk Chocolate, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Казы, Помидоры, Heinz Брусничный Соус, 365 Дней Икра из Баклажанов, Морковь, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Snacks/Other: Вода, Вода, Heinz Соус Шоколадный , Лаваш, Чай, Вода. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|