|
Завтрак - 565 ккал
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 161.16g | Carb: 203.49g.
Breakfast: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Сыр Обской 30%, Бизон Балык Говяжий с/К Б/К, Виноград, Hame Паштет Тунец, Fitstart Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Банан, Passim Живые Хлопья. Lunch: Магнит Сыр Обской 30%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры, Лук, Сайда. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Летний День Молоко 3,2%, Тёрн, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Каша Пшенная на Молоке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. more...
|
|
 Comments
Наташа, как я люблю твои завтраки! Доброе утро! Блин надо как то запомнить про твою шоколадную кашу и тоже позавтракать такой)
17 Sep 19 by member: vodolei4nk
|
vodolei4nk Света, доброе утро! ☺️ Завтраки обжоры😆😆😆🤫 Кашу попробуй конечно, вдруг понравится) я помимо какао добавляю банан или сыр и получается не каша, а прям десерт какой-то 🤪
17 Sep 19 by member: NataLee33
|
NataLee33, ну вот, как раз я из каш по утрам сделала десерт к кофе, и надо просто запомнить такой вариант, еще подумала, можно натереть на терке шоколад темный)
17 Sep 19 by member: vodolei4nk
|
Да, можно и шоколад добавить и не жалеть его))) и орешков... К сожалению я это пока не могу вписать в свой рацион в таком количестве, в каком хотелось бы, НО ☝️ все впереди! 😉
17 Sep 19 by member: NataLee33
|
и да... одинокий сухарик в уголке))) умили просто)))
17 Sep 19 by member: vodolei4nk
|
Свет, даже этот одинокий сухарь растопит сердце в хмурое осеннее утро😆😆☺️😎 он был вкусен😋
18 Sep 19 by member: NataLee33
|
Вафельки закончились , наступила эра сухарей😊
18 Sep 19 by member: Komodo777
|
18 Sep 19 by member: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|