Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 82.72g | Carb: 106.85g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире Мои. Dinner: Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Останкино Салями Финская , Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katie.31's weight history
|