|
вт
|
220.7 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 37.09g | Carb: 102.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Малина. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|