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Wie man sieht, hab ich einfach keine Motivation mehr. Gestern noch mit meiner besten beim Griechen gewesen. Und das ist das Ergebnis
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218.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
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1695 kcal
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Fat: 67.00g | Prot: 93.15g | Carb: 182.35g.
Lunch: True Fruits Smoothie Purple, Hohes C Orangensaft , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Linessa Mozzarella Light, Salakis Feta Light. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Liebe Charmainefunny,
Abnehmen fängt im Kopf an. Frag dich warum du abnehmen möchtest, wann und in welchen Situationen du viel isst. Und, bist du wirklich bereit, etwas von deinem Körper loszulassen?
02 Sep 19 by member: Kalinja
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Wahre Worte.... Es fängt wirklich alles im Kopf an. - Stress dich aber nicht.
Viel Erfolg! ( Auch Abnehmen darf Spass machen.... Nicht immer und ständig auf alles verzichten. Diäten haben bei mir nie was gebracht.... Eine generelle Umstellung hingegen schon )
05 Sep 19 by member: liane hapunkt
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Kopf hoch, weiter gehts💪🏼🍀
05 Sep 19 by member: stern4.0
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Gib nicht so schnell auf...Berliner ziehen durch🧡💛💚
09 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Genau los💪🏼💪🏼💪🏼Aufgeben- KEINE Option 💪🏼🍀
09 Sep 19 by member: stern4.0
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