Субботний привет! Я тут с утра уже успела и йогу сделать и дел кучу🙈 Завтракаю и убегаю на работу. Бегать не буду две недели, повреждение связок голеностопа, так что домашние тренировки , домашняя работа 🥵 и никаких шоколадок✌️😂. Эксперимент с высокими углями сворачиваю с понедельника , по понятной причине, как смогу вернуться к тренировкам, еще раз попробую. Всех обнимаю!🤗
Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
|
2390 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 110.90g | Carb: 237.19g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Сыр Рокишкио 50%, Спар Хлеб Пшеничный, Nordic Манная Крупа, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Окей Груша Форель. Dinner: Арбуз, Ашан Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Laime Сыр, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Петруха Филе Куриное, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Рогачев Сгущенка, Сырники 12%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
|
1 to 20 of 37
Comments
Как ты с одним выходным всё успеваешь?Хорошего дня, Натали🌸
24 Aug 19 by member: 'Natalia
|
Ну в будни часть дел успеваю) Я могу опоздать на работу или раньше уйти.
24 Aug 19 by member: maran78
|
Привет, Наташ! 🌹Про шоколад ирония?)
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Натали 👋🏻 и тебе субботний привет 🌼 позитивного дня 💐
24 Aug 19 by member: ВamBoo🐼🎋
|
purposeful_stW Привет, скорее всего нет, я за две недели на своем рск и так могу уплыть на лодке из жира 😆😆😆. Ограничусь фруктами , булки отложу до лучших времен.
24 Aug 19 by member: maran78
|
24 Aug 19 by member: maran78
|
Какая умница! А я уже недели две без шоколада и вкуснях( фрукты понемногу точу). Батончики киндер были последними из съеденных 🤤Даже капуста сладкой кажется)) В голове зреет мысль испечь тортик и я эту мысль воплощу в реальность))
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Доброго дня, Наташенька! Прекрасного настроения!)🤗
24 Aug 19 by member: Komunadototznaet777
|
Таня, Ну если мне захочется, я испеку и съем, но без фанатизма. Шоколад остался только белый на пару дней. Доем и пока не буду покупать. Лучше арбуз или персики.
24 Aug 19 by member: maran78
|
Я вообще не знаю что такое «без фанатизма»😅За раз сожрать? Я этим совсем не страдаю)) Арбуз не, персики какие-то кислые что ли. Бананы и груши себе беру и если яблоки сладкие , то их ем. Никогда фрукты не казались такими вкусными)
24 Aug 19 by member: glaubn
|
purposeful_stW без фанатизма : съел кусок и успокоился) Яблоки нельзя. Груши, бананы ем. Персики и все подобное обожаю. Ну из сладкого ем варенье свое, там сахара в два раза меньше.
24 Aug 19 by member: maran78
|
Вот, Наташ , варенье как варишь ? Пропорции подскажи плиз. Я тоже хочу. Взяла во ВВ на той неделе джем вишнёвый-вкусно так, по 16-20 гр на хлебец и вкусно) Но он сладкий капец!
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Таня покупаю желфикс 2:1 или 3:1, там на пакетике написано как варить
24 Aug 19 by member: maran78
|
Значит я тоже без фанатизма😅Кусочек и отлично мне. Могу 2 утра подряд , тогда вообще душа отведена на все 100🤤
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Не люблю классику - 1 кг фруктов на 1 кг сахара, очень сладко
24 Aug 19 by member: maran78
|
А где его покупать этот желфикс?😳
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Во во во, очень сладко, Наташ. Кофе и чай всегда без сахара, но даже этот джем сильную сладость даёт. Но вкус вишни не перебивается сахаром.
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Таня, в любом супермаркете, обычно где ванилин, разрыхлитель
24 Aug 19 by member: maran78
|
Ага, Натуль, глянула в инете упаковку. Постоянно беру и разрыхлитель и ванилин и дрожжи и желатин, а такого не видела желфикса. Наверное в Ашане точно есть.
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Нашла , Наташ🤗слив купила - буду варить)
24 Aug 19 by member: glaubn
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|