Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 84.83g | Carb: 179.10g.
Breakfast: Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Персики, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Помидоры, Фундук Фундук, Печень говяжья в сметане, Инжир. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени, Яблоки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|