Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
89.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 40.44g | Carb: 138.07g.
Breakfast: Лента Графские Развалины, Чай Несладкий. Lunch: Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Золотой Колос Торт Ёжик . Snacks/Other: Orion Choco Pie Dark, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Багет с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ev_veter's weight history
|