Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 72.08g | Carb: 206.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Русский Хлеб Хлеб Даугас, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кот де Франс Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо). Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриные Котлеты с Зеленью в Духовке. Dinner: Burger Club Лимонад Маракуйя, Якитория Киото Рору, Якитория Унаги Рору. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Мармелад с Кусочками Чернослива, Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Кот де Франс Творог 5%, Голубика, Кот де Франс Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|