Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
211.0 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 69.14g | Carb: 201.72g.
Breakfast: Eesti Juust Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Караван Наполеон . Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яшкино Мармелад Эки-Боки , Fine Life Манго Сушеное, Laime Сыр Сметанковый, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Перец. more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|