Ja, gewichtige Grüße vom Wochenende💚 In den nächsten Tagen gibt es keine Waage und damit kein Gewicht. Was der Urlaub bringt, wird sich dann am Samstag zeigen. Bis dahin hoffe ich die Kalorienfallen gut zu umschiffen😉 Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag und damit einen guten Start in die Woche 🌹💚🌹
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135.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
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1620 kcal
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Fat: 61.40g | Prot: 116.35g | Carb: 158.08g.
Breakfast: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Rindfleisch Salami, Kartoffelbrötchen. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Salami, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen, QUARK- törtchen. Dinner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Florette Feldsalat, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Other: Eiskugel, DM Eiweißriegel Sportness. more...
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1558 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen und einen schönen Urlaub wünsche ich dir 😘
05 Aug 19 by member: MoFu27
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einen wundervollen Urlaub wünsche ich Dir!
05 Aug 19 by member: rmatthes
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Hab du auch einen schönen Start in den Tag und in deinen Urlaub ☀️ Erhole dich etwas und versuche zu entspannen 😎🌸
05 Aug 19 by member: Jenniii-25
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Schönen Urlaub, genieß die Zeit 😃🤣👍🙋🏻
05 Aug 19 by member: Cat Zi
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Einen schönen Wochenstart und einen tollen Urlaub -
05 Aug 19 by member: mona54
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Dankeschön, ich hoffe ich kann etwas abschalten 😁
05 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich wünsche dir eine sorglose Zeit! 😃👍
05 Aug 19 by member: Andreas Kunz
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Der Urlaub ist zum genießen, entspannen & auftanken da. Machst das schon richtig mit der Waage. Schöne Zeit Dir 🌻
05 Aug 19 by member: AjnatN
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Einen erholsamen Urlaub wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen 🤗 🙋🏻 😎 🌸
05 Aug 19 by member: Huehndez17
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Schönen Urlaub liebe Jacki🌞🍀🐞
05 Aug 19 by member: Pavanka
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👍Passt doch alles. Nicht alles überbewerten👌
06 Aug 19 by member: H.M.K.2
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