Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 140.84g | Carb: 122.64g.
Breakfast: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Кофе, 6 Соток Кукуруза, Семга на Гриле. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|