Tatah4.0's Journal, 29 July 2019

retomando mas jacando de vez em qdo!
peso inicial: 99.5kg
peso atual: 97.8kg

215.6 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1136 kcal

Fat: 84.02g | Prot: 66.34g | Carb: 29.25g.   Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Açúcar, Café com Leite Desnatado. Lunch: Scala Queijo Prato, Qualitá Hambúrguer de Frango . more...

2382 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...