Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 85.72g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Тирамису, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Черная Смородина, Руккола, Сыр с Орехами, Хлеб Эко Лавка, Яйцо, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Савоярди. Lunch: Господарочка Икра Кабачковая , Чумак Томатная Паста 25%, Селянське Сливки 20%, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Roshen Черный Шоколад Brut, Простоквашино Творог 5%, Петрушка, Славия Сыр Сулугуни, Чеснок, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|