Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 132.67g | Prot: 64.91g | Carb: 18.56g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сосиски Молочные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сливки 20%, Чай, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|