adna.santos's Journal, 16 July 2019


Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
1219 kcal Fat: 40.73g | Prot: 41.74g | Carb: 155.48g.   Breakfast: Laranjas, Manga Palmer, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Vitamina de Banana, Banana Prata, Growth Supplements Maca Peruana. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Tangerina, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Danone Actimel. more...

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