2013ta's Journal, 10 July 2019

Любимый завтрак!

Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
683 kcal Fat: 24.18g | Prot: 53.73g | Carb: 60.87g.   Breakfast: Шпинат, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Баклажанная Икра. Snacks/Other: Малина, Сырники ПП. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
здравствуйте😊 что это, и как вы это готовите, расскажите пожалуйста) 
09 Jul 19 by member: Евгения Киян
И мне внешне очень понравилось. Рецепт плиз 
09 Jul 19 by member: Маришка S
Овсяноблин на гриле? Начинка? Выглядит вкусно! 
10 Jul 19 by member: prokaznica_Ira
Это тортилья пшеничная с отрубями и льняными семенами, внутри шпинат свежий, яицо, сыр. Поджарено без масла на электро гриле. 
10 Jul 19 by member: 2013ta

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



2013ta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.