Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 81.08g | Carb: 139.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Квас, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Утка Жареная. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе с Молоком, Сушка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya Stark's weight history
|