Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
2637 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 168.12g | Carb: 295.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Сметана 25%, Сырники творожные, Мистраль Перловка, Простоквашино Сливки 10%, Изюм. Lunch: Малина, Пикша, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Lorado Варенье Малиновое, Фундук Фундук, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий или Мясной Соус, Мистраль Гречка, Куриные котлеты из грудки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|