Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 116.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 94.36g | Carb: 151.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Liebendorf Сыр Гауда, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|