Inspiração, parabéns! Linda em ambas as fotos. Mas loira é loira, né. Arrasou
01 Jul 19 by member: LINDSAY WOODS
|
01 Jul 19 by member: raquelsilvamonteiro4
|
vc já era bonita... agora ficou maravilinda... parabéns
01 Jul 19 by member: pablodidone
|
É verdade!Parabéns! Muito gata
01 Jul 19 by member: katiacilene1
|
PARABÉNS! Já era linda e agora mais ainda.
01 Jul 19 by member: rccenteno
|
01 Jul 19 by member: adrianaminzon
|
vc conseguiu manter a massa , como ? Qual a base da sua dieta? + proteína - carboidrato?
01 Jul 19 by member: Festilafit
|
01 Jul 19 by member: Fat Runner
|
01 Jul 19 by member: Angelica J.
|
01 Jul 19 by member: Cissa Macedo
|
Obrigada, pessoal! Iniciei a Low Carb em fevereiro deste ano. Ainda procuro seguir o máximo possível. Já incluí vários alimentos que não fazem parte dela, mas sempre com moderação. Gosto muito de maçã, banana... essas coisas. Durante a semana faço Jejum Intermitente, de 16/18 horas. Gosto bastante também. Faço Aerohiit todos os dias, menos nos finais de semana, de 20 a 30 minutos. Abdominais e uma leve musculação para tonificar os braços. Agora estou começando treinar pernas também. E, claro, bastante água. 🥗🥩🍳🏋🏼♀️💧💋
01 Jul 19 by member: anasweetaninha
|
Parabéns! vc tá um arraso! Inspiração
01 Jul 19 by member: Aleh Miranda
|
01 Jul 19 by member: Manu Pitta
|
01 Jul 19 by member: Maria Jose Oliveira
|
01 Jul 19 by member: Fabio Feitosa
|
já é linda ..ficou muito mais
01 Jul 19 by member: patyazinha
|
Parabéns pela persistência e foco!
01 Jul 19 by member: ltmatias
|
01 Jul 19 by member: agrochef
|
02 Jul 19 by member: vanelogomes
|
02 Jul 19 by member: Sees DJ
|