Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 81.35g | Carb: 50.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Lunch: Уже Готово Лапша Куриная, Азбука Вкуса Крылышки Куриные Острые Жареные, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Красные Вишни, Малина. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|