Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 87.91g | Carb: 122.25g.
Breakfast: Сервелат Швейцарский Курск, Батон Простой Нарезанный Чудесный Край. Lunch: Шебекинские Спирали, Липецкое Пломбир с Мармеладом Ванильный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо (Целое), Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. Snacks/Other: Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Авида Йогурт с Персиком, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|