Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 85.66g | Carb: 148.68g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе с Молоком, Яйцо, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Swiss Prestige Шоколад. Lunch: Ветчина, Сыр Российский, Шампанское, Абрикосы, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Икра Красная. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Увелка Пшеничная Крупа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лечо баклажаны. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-famutdinova1's weight history
|