|
Доброе утро! На завтрак у меня сегодня то же, что и вчера, поэтому здесь буду я. Точнее героически набранные едой и тренировками 2,5 кг.
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 122.66g | Carb: 226.34g.
Breakfast: Кофе, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Огурец, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Вологодское Молоко 1,5%. Lunch: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Zero Кленовый Сироп, Пятерочка Банан, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочный кекс с чёрной смородиной, Кофе. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|